在日本感染新冠后的真实感受!不知道头条君是否可以审核通过 ,我绝对是转载的!
今年3月在东京感染了奥密克戎,除了我自己,我先生还有朋友们 ,以及朋友们家的老人孩子,现实生活中认识的人有不下三十个感染过 。
仅从我认识的确诊者的真实体验来分享下症状和经验心得,给想了解和有所准备的朋友~
以下均为身边情况,不代表全人类所有症状 ,不为低概率重症和别人家老人孩子负责️
先说症状,由于之前只要有人说奥密克戎是“大号流感”就会被骂居心叵测,所以我就不说了 ,咱就只看具体症状吧:
1.发烧
我认识的确诊者中,大家发烧时间在半天~两天不等,度数在38~39.5不等 ,基本没有高烧超过两天的,包括老人孩子。
我自己是只烧了半天,当时我还调侃我打第二针疫苗(摩德纳)反应都比真感染了反应大[允悲]

(图片来源于 *** 侵删)
不过退烧了不等于痊愈 ,毕竟还有其它症状。
2.嗓子疼
这个是我觉得最要命的,据说也是奥密克戎的一大特点,因为不同于早期病毒 ,它主要局限于上呼吸道,基本不入肺的(尽量用词严谨了)
嗓子疼就是从小到大感冒时扁桃体发炎那种疼,因为非常熟悉所以不会恐慌,但真的很痛苦!每咽一口唾沫都像在吞刀片[苦涩]
我用白色粉末状的龙角散来缓解 ,味道跟小时候用的西瓜霜一模一样,感觉可以替代(吧)
不过嗓子疼的程度也是因人而异的,我认识的确诊者里像我这么疼的也不多 ,多数是虽然疼但不影响正常吃饭喝水咽唾沫 。
这个症状比发烧要久,但我最疼的是前三天,到第五天基本就没啥感觉了。
3.咳嗽
很奇怪 ,我打第二针疫苗后咳嗽了一个月(我本身就是一旦开始咳嗽就会咳很久的人)但真感染了我竟然没咳嗽,万幸啊,要是嗓子那么疼的时候还咳嗽我真的生不如死了
我认识的确诊者里有嗓子不疼但咳嗽很严重的 ,也是痊愈后还咳了一两个月,但我们不会管这个叫“后遗症 ”,因为平常感冒有时候也会咳这么久 ,“好得慢”不等于“后遗症”。
4.味觉丧失
我从头到尾都味觉正常,认识的人里有两位出现这个症状,其中一位是痊愈后(转阴了可以正常工作生活社交了)一个月味觉才彻底恢复。
同上,我们不管这叫“后遗症 ” 。
我所知范围的就是这四种症状 ,可能还有其它症状但没有发生在我认识的人身上。
然后关于需要准备哪些东西,我也仅凭自身经验来分享一下:
1.消炎止痛退烧药
日本医院给我开的是ロキソニン,中文叫洛索洛芬 ,其实就是止痛消炎的作用,平常大家发烧了也会吃它。
我觉得应该和布洛芬差不多?(不专业不权威不保证准确)
也建议备一些针对咳嗽和嗓子痛的药 。
2.维生素饮料(运动饮料)
就像感冒发烧时需要补充水分和维生素,感染奥密克戎也一样 ,虚弱的时候更要补充维生素矿物质等给身体能量。
3.退烧贴
没啥好说的,发烧时贴上就是会舒服一点。
4.流食和喉糖
万一像我嗓子疼到像吞刀片,除了喉糖缓解 ,还需要比较好吞咽的食物,像各种粥、汤、果汁 、果冻、酸奶、冰淇淋等等 。
代价是病这么一场明明没吃啥,反而还变胖
我所知范围的症状和心得经验就是以上。
然后关于老人孩子 ,我有好几个朋友都是被孩子传染的[笑cry]
都是孩子在幼儿园被其他小朋友传染,然后带病毒回来全家轮番感染,这在日本非常普遍。
依然强调是在【我所知范围】小孩子都好得挺快,发烧大概两天左右 ,3-5天就完全康复了 。
医院给小朋友开的药和大人不一样,大人都是吃药片,小朋友的比较类似糖浆。虽然我们也没研究具体成分是啥 ,但都是医院平常也会开的感冒药。
然后老人,我知道的两位也是上面这些症状,一周左右都康复了 。
不过我认同老年人或多或少有些基础疾病 ,肯定是重症风险更高的群体,当然是能不得更好不要得!
昨天跟好友打了三个半小时的 *** ,她去日本出差 ,回国后确诊了新冠,住院12天已经出院,目前在居家监测中 ,明天就到期可以恢复自由活动了。她详细给我介绍了新冠确诊的具体情况。
朋友是单位出差,2022年7月份去的日本,7月28日乘航班返回国内。上飞机之前,还去做了两次核酸检查 ,尤其是第二次,是24小时内的核酸阴性 。因此,她还挺得意 ,到日本一趟也没有中招。
据她介绍,日本目前的新冠很普遍,她所前往的日本公司 ,总有一小半员工不在岗,一问,都是新冠阳性在家休养 ,需要10天后转阴再来上班。
朋友他们的商务拜访与会议,是全程不摘口罩的,中日双方的人员都不摘 ,包括几个小时的会议期间,大家也一直戴着口罩 。朋友当时想,可能是这种严格防护,保证了大家的安全。
总之 ,他们顺利地拿着阴性核酸证明,坐上了回国的班机。
他们是乘坐的东京-深圳直飞航班,抵达深圳后 ,按照机场的指引,在机场过关处做了落地核酸 、取行李后被转运至隔离酒店,开始了他们正常的入境7天隔离 。
当晚8点左右入住隔离酒店 ,晚上11点多,朋友就接到了前台 *** ,通知她收拾一下行李 ,等会可能要被转运。朋友心里一惊:这是为什么啊?难道中招了?!不至于啊,在日本的两次检测都是阴性啊!询问前台,前台只是委婉地告知 ,可能是核酸检测有什么异常。
夜里11:30,朋友坐上了转运救护车,被送到了隔离医院 。
当天晚上,朋友就感觉自己有点发烧 ,她还吃了点从日本带回来的感冒药,到医院后测了体温,38度多。因为舟车劳顿 ,朋友很快就在病床上睡着了。当晚并没有打吊针,医生也没有给开药 。
这一点是比较特别的,入院后 ,医生询问了朋友有没有服用过或者自备有退烧药或者感冒药,朋友如实回答去日本的时候带了一些,医生就嘱咐朋友发烧时可以服用 ,后续再没有给开过感冒药或者退烧药了。
朋友的症状还比较严重,入院后,一共发了三天烧 ,更高温烧到了40度,整个人就是昏昏沉沉地在床上昏睡了三天。三天后,烧退了,嗓子开始不舒服 ,吞咽时嗓子里就像有小刀子在割一样,特别疼。之后就开始咳嗽,特别剧烈的咳嗽 。问了医生 ,告知咳嗽并不是因为肺,是上呼吸道支气管炎症引起的。
在此期间,医生还是没有开过抗生素或者消炎药 ,也没有让打过吊针。发烧时医生给开了维C,嗓子疼给开了甘草片,咳嗽给了咳嗽药水 。感觉上治疗思路就是缓解症状 ,用自身抵抗力扛过去。
朋友也问了日本得过新冠的朋友和同事,基本上症状都跟她一样:发烧两三天-嗓子疼-咳嗽,一般十天左右症状会消失 ,除了还会有点咳嗽。只是日本同事们说很少有人高烧到40度,基本上发烧都是38,39度 。我俩分析,可能因为朋友在日本的出差行程安排得太满,身体太累 ,她在日本半个月基本每天只能睡四五个小时,一时在高强度的拜访和开会,所以才会烧到这么高的温度。
对了 ,她确诊的是奥米克戎毒株。
退烧后,朋友就开始询问何时可以出院,医生告知出院的标准是CT值(代表病毒浓度的指标 ,数值越高浓度越小)高于35,而提高CT值主要依靠自身免疫力来杀灭病毒,因此提高免疫力是关键 。
为了增加CT值 ,朋友一方面调整饮食,多摄入蛋白质,也按时在病房做些运动 ,增加身体免疫力;一方面使用医生开的洗鼻子药水,通过冲洗鼻腔,降低病毒浓度。
12天后,朋友的CT值检测终于上了35 ,达到了出院标准。我问她有没有照过胸部CT,她说一直都没有,现在奥米克戎的出院诊断标准也不需要胸部CT了 。
朋友很开心她能出院 ,因为在病房里,是24小时开灯的,而且隔离病房没有窗(不能与外界空气流通) ,根本看不到外面是白天还是黑夜。朋友只能把手机时间设定为上下午12小时模式,借手机显示的时间知道是该起床还是该睡觉了。
出院后,还有7天的居家隔离 ,社区会安排大白上户做核酸,买的外卖也有志愿者给送到门口。坐在家里,能看看窗外的景象 ,自己做几个菜,朋友觉得生活又回来了 。
还有一天,她的居家隔离期限就满了,就可以正常出门了。
但是新冠痊愈患者的生活还是会略有不同 ,比如后面半年,她会在一些时间节点收到通知,必须按时去医院做单人单管核酸检测 ,不能参加普通的社区混检,不然健康码会变红。比如她后续去其他城市出差,可能要单独咨询当地的防疫措施有没有特殊限制 。
奇怪的是 ,朋友公司一起出差的一共有五个人,大家都打了疫苗,包括加强针 ,出差期间同吃同行,最后只有她一个人确诊,其他人在提心吊胆了三天后发现 ,他们都没事,连无症状都没有。所以,病毒的感染与否,与自身体质和抵抗力息息相关 ,朋友是出差期间最累的一个人,最终只有她被病毒击倒了。
目前已确认在大阪府的LIVE HOUSE、北海道的LIVE HOUSE 、展示会、晚餐会、千叶县的健身房和福利设施等10个都道府县的15个地方有聚集感染发生 。为了防止感染途径无法追踪而蔓延开来,日本部分自治体找到了与感染亲密的接触者进行健康观察 ,即使没有症状也要进行病毒检查,采取了封锁感染的对策。
一 、感染集中地区
全国最多的50人以上的聚集感染发生在大阪的LIVE HOUSE。10人以上的聚集感染有11处,分别是兵库3处 ,北海道2处,新泻1处,东京1处 ,爱知县2处,和歌山1处,神奈川1处 。其中一半以上是发生在医疗机关和福祉设施。
二、感染原因
1、在封闭的空间里感染
2 、在人员密集的地方感染
3、近距离的饮食及谈话
三、具体人数
北海道152 、宫城1、秋田2、福岛2、栃木2 、群马6、埼玉32、千叶35 、东京90、神奈川56、新泻19 、石川7、山梨2、长野4 、岐阜2、静冈3、爱知123 、三重8、滋贺3、京都17、大阪108 、冰库82、奈良8、和歌山15 、广岛1、山口3、德岛 、爱媛2、高知12、福冈3 、佐贺1、长崎1、熊本6 、大分1、宫崎1、冲绳3。
新型冠状病毒的感染者从15日上午0点到16日下午10点 ,新确认了63人,都是高龄者 。死亡人数新增6人,名古屋市3人,北海道2人 ,兵库县1人死亡。新增感染和死亡名单中,名古屋市死亡的3名都是老年人,札幌市的80多岁女性、北海道的80多岁男性 、兵库县的80多岁男性都已确认感染。大阪府公布母子2人感染。兵库县新增10人 ,神户市又发表了5人感染 。
本文由小金于2026-03-08发表在金层网,如有疑问,请联系我们。
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