疫情如果持续2年会怎样 如果疫情持续三年

本文目录

1. 如果疫情持续三年***我们会怎样
2. 疫情时期的2/3年
3. 疫情开始那年你在干什么

一、如果疫情持续三年***我们会怎样

疫情是这三年来大家谈论最多的话题
。有网友调侃：因为疫情，我们的日常问候语的习惯已经从“吃饭了吗？”变成了“核酸做了吗？ ”。疫情渗进了我们生活中的每一处 ，以前出门除了怕手机没电
，现在还怕扫码时信号差，因为没信号就没办法在过关进闸时扫场所码 ，没办法亮出绿码 。今年下半年
，全国各地都时有疫情病例新增，而广州 ，则面临了自疫情发生以来最为严峻的一次考验
。疫情什么时候能结束？三年了
，没有答案。因为这是全人类之一次面临了目前医学没办法彻底解决的难题 。面对目前疫情，免疫力是我们身体对抗病毒更好的武器
。 02如何提高身体免疫力呢？这几点大家可以参考：图片1 、多喝水多喝开水是提升免疫力的之一条 ，多喝水可以使鼻腔内的黏膜保持湿润
，多喝水还能使我们感觉清新，活力满满。因为白开水有助于促进人体的新陈代谢 ，是很好的催化剂 。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力
，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用
。早晨起床喝一杯温开水或常温水对身体更好。图片2
、好睡眠高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多 ，同时加强肝脏的解毒能力
，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒 。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力
。在白天全方位给房间通风能清新空气 ，晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。图片● 3、要减压现代社会人们普遍压力较大
，如工作不顺心或孩子教育等问题带来的慢性压力会降低机体免疫系统抗击疾病的能力 。人们如果长期处在极端压力下，会导致T淋巴细胞活跃性降低 ，巨噬细胞活动降低
，免疫反应弱化。所以面对压力，要学会自我减压 ，可以通过运动 、游戏
、唱歌等方式减缓压力
。图片● 4、常喝茶要常喝茶
，尤其是绿茶。绿茶中富含多酚类等营养物质，能 *** 身体产生的抗氧化剂和解毒的酶 ，绿茶中还含有鞣酸及维生素C，能杀灭多种细菌
，对于抗感染性的疾病与提高免疫力，具有显著的效果 。●5 、均衡饮食多样化
、科学搭配的饮食可以保证各种营养的摄入比较均衡 ，不仅可以改善个人营养状况
，还可以增强抵抗力
。一日三餐要注意食物搭配，包括粗与细、干与稀 、荤与素
、冷与热等均衡搭配。图片● 6、适量运动疫情期间 ，不少人窝在家里
，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼 。当下大家可以做一些强度中等的全身运动 ，比如健身操 、瑜伽、地板运动
、健身气功等适合室内运动的项目
。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间
，有些人出现了焦虑、恐慌 、烦躁
、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到排解 。 03营养医师建议：这些食物可以多吃1、禽肉指鸡 、鸭
、鹅、鸽 、鹌鹑等肉类
。禽肉的蛋白质营养与畜肉的大致相同 ，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。吃禽肉比吃畜肉更有利于健康 。2
、鱼肉鱼类的肌肉含蛋白质15%-20%
，而且因肌肉纤维短、细滑，故比牛肉 、猪肉更易消化
。更重要的一点是 ，鱼类脂肪含量只有1%一3%，其主要成分是长链多不饱和脂肪酸
，如EPA和俗称“脑黄金
”的DHA。值得注意的是，EPA具有降低血脂
、防治冠心病的作用；DHA是胎儿、婴儿大脑及视网膜发育所必需 ，故在选择肉类食物时
，鱼类应为首选 。3 、蔬菜大致可分为三大类：叶菜(如白菜、苋菜
、菜心)，瓜茄(如青椒、黄瓜 、西红柿) ，根茎类(如土豆
、胡萝卜)。含有多种矿物质、维生素和食物纤维
，在人体的生理活动中起重要作用，为人体提供的维生素以叶酸 、胡萝卜素以及B族维生素等为主
。

二
、疫情时期的2/3年

疫情在年初的时候汹涌而至 ，虽然有些令人猝不及防
，但也并没有让生活显得那么的慌慌张张。我紧闭了门窗，重拾了书本 ，盘算着在乱成一团糟的家里把本就一塌糊涂的生活理出点头绪来 。偶尔出门
，我总会把每件衣服的所有兜里都装上一个口罩
。

生活逐渐恢复原来的样子，不知不觉就到了4月底 ，初夏已经来临，我们到底还是错过了整个春天。日子并没有因为要找回失去的1/3年而显得匆匆忙忙 。曾经许诺“熬过了这次疫情
，就去见想见的人，去做想做的事” ，于是在暑假去云南的普者黑采了三天风
，走进“三生三世十里桃花 ”的梦境，让自己彻底的放空一回
。虽然之前去过亚丁 ，但爱人一直心心念念
，下定决心不顾国庆期间食宿之难，开三天车 ，堵三天路
，摸三天黑，单程徙步三小时登上海拔4700米的亚丁牛奶海和五色海 ，在触手可及的仙乃日雪峰下
，突然有了想哭的冲动，愿岁月可回首 ，愿一切皆可期！

亚丁，有神山
，有圣湖，所以 ，你不是去看风景
，你是去朝觐。

如果你虔诚，你就早早地起来 ，去看傲然端座的仙乃日佛光普照；

去看少女般的央迈勇轻撩幔纱
，娴静端庄，冰清玉洁；

去看少年郎夏朗多吉雄健刚毅、神采奕奕的身姿 。

(图片来源于 *** 侵删）

洛绒草场在阳光下格外明亮 ，贡嘎河在草场蜿蜒穿梭
，

源头的湖泊倒映着雪山，湖面漂着金色的青苔
。

阳光下的牛奶海 ，散发出迷人的马卡龙颜色
，远远望去，象一颗翡翠落镶嵌在山峰之间。

五色海风起云涌 ，波光潋滟，远处的山峰刀剑林立
，而她却依偎在夏朗多吉的怀里，羞涩而妩媚 。

最是黄昏难舍时 ，蓦然回首
，却只见，月亮已经悄悄升起 ，正温柔地注视着太阳的余晖把雪峰映照成一片金色
。

亚丁是蓝色的
，它是“水蓝色的星球上的最后一片净土
”。亚丁是白色的，雪峰在阳光照耀下格外醒目 ，云朵在蓝天下分外洁白 。

亚丁更是金色的
，站在远处的山巅回望，披着轻纱的亚丁 ，安静得象一个待嫁的新娘。

普者黑
，是一个能让人彻底放空心境的地方
。

这里河流湖泊密布，54个湖泊相连贯通 ，2万亩水面清澈透明。清晨早起，湖面上倒映着彩虹；上午得兴
，乘船游湖，泼水打仗；下午时光 ，喝茶聊天
，读书刷屏；傍晚时分，吃过湖鱼湖藕 ，散步乡间小路
，绝大多数的时候都能看到天边的晚霞绚烂成一片火烧云 。这就是普者黑的“水上田园”
。

蜿蜒曲折的水道环绕于莽莽青山间，万亩荷花在夏日里绽放出淡雅的粉色 ，弥漫了整片湖面
，偶尔划过水面的小船，在湖水中激起涟漪 ，划破了水中的蓝天 、白云和远山
，引得水中的鱼虾欢快的跳跃。远处的青峰山峦，以及冒着炊烟的房屋 ，恬静的小桥流水，稻田飘香
，让这里成为了一处世外桃源 。这就是普者黑的“荷花世界 ”
。

青龙山座落在普者黑湖畔中部，与南边的凤凰山相对 ，形成了龙凤呈祥的格局
，北部湖面有三座，峻秀的岛状山峰 ，落影水下
，不愧为峰之骄子。站在青龙山上，可俯瞰普者黑全景 ，也是观看普者黑日出日落的更佳位置 。这就是普者黑的“湖泊峰林
”
。

十里桃花
，落英缤纷，仿若世外桃源 ，这就是《三生三世十里桃花》的外景拍摄地菜花箐。菜花箐这个苗寨位于普者黑青龙山后面
，因整个小村坐落的箐边开满了菜花而得名，每年二月间 ，在通往菜花箐的公路两旁能看到黄灿灿的油菜花，美不胜收！清晨一早
，去对岸看山峰倒影，看桃花朵朵 ，看荷田连连
，总有小仙女撞入镜头，让你忘了在人间还是在仙境 ，误入桃花源
，愿从此驻足而流连忘返 。

三
、疫情开始那年你在干什么

我不知道我的未来会是什么样不敢想也想象不到当时有一句话我记得特别深刻“磨难压不到奋起正当时”一代人有一代人的使命一代人有一代人的担当我们这代人生于非典考于疫情上天让我们迎接挑战是为了考验们能不能战胜困难！

疫情那年我在准备高考本以为七天的最短寒假变成了三个月的最长寒假本以为是书声琅琅的课堂变成了冰冷刺眼的屏幕高考延期载入史册，疫情突然爆发从一开始上网课的暗暗窃喜到越来越临近高考时的慌张再到突然延期高考当时我不知道是好是坏只能顶着压力往前进.其实对于我而言我更喜欢当时的日子好像是为数不多的每天和家里人“被迫 ”朝夕相处我爸爸说可能以后没有这个机会一家人能一起待在家里这么久了.高三寒假在家里备考的时光很累但真的很幸福当然会迷茫但家里人给了我无限的力量.面对高考的紧张面对疫情的恐慌有的时候真的很迷茫怎么样才能迎来曙光怎么样才能恢复往日的模样也许答案只能交给时间来完成等那一天等那个没有疫情春暖花开的一天

疫情从高考那年开始 ，现在大二了
，疫情也还没有完全消失
。最近很多人都说一句话“青春才几年疫情占了几年
”。因为疫情被关在宿舍核酸每天一捅越捅越疼连续去了三天志愿者现在累瘫在床上思考人生每天很迷茫课没办法好好上从开学开始准备的计算机二级取消了其他考试也没有心思静下心来好好备考计划做的很多事情都泡汤了每天都在看着确诊病例越来越多.我的家里人身边的人都在经历着疫情我很想他们也很担心他们.我真的真的痛恨疫情因为疫情我总是在取消我的旅 *** 程因为疫情我开学还没来得及跟 *** 妹见面因为疫情我还没有体会过真正的大学生活疫情已经偷走了我三年的时光了我不知道还会持续多久.

或许从高考延期那一刻开始往后，所有的计划都蒙上了一种不确定性 。从开始计划的兴奋到中间等待的耐心到最后延期的失落 ，仿佛应对这种过山车似的过程越来越熟练。当然是难过的
，无奈的，失落的
。那种计划落空了的感觉对于我这种做了计划就得排除万难实现的人无疑是巨大的考验。或许也让我学会了如何自如地调整心态应对突 *** 况 。可是那种一开始就对计划如期实施再也不抱那么高期待的感觉实在是太糟糕了
。想见的人见不到 ，想看的展也看不了，想考的试也考不成
，真的是有点糟糕。

倒叙回去疫情没开始的时候，高三那年 ，疫情爆发
，历史的见证，网上教学 ，推迟高考等等
，转眼间毕业两年了，疫情也两三年了 ，从开始的
，哪里有岁月静好，只是有人负重前行 ，而今疫情又加重
，这反复的疫情让我们明白了什么，小到珍惜身边的人 ，疫情让我们见面的次数少了很多，好朋友间的合照次数也从一年好多次次到后面的一年一次了
，大到让我觉得身处在我们的国家真的是极其幸福的事，相信国家 ，相信疫情会结束的！