众所周知 ,新冠病毒感染主要是肺部影响更大,新冠病毒感染者通常都会出现呼吸不畅等症状 。在一次新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,有专家指出 ,通过相关研究成果以及医疗救治团队总结的经验,建议新冠病毒感染者选择“趴着睡”,这样可以让患者的呼吸更顺畅 ,那么,应该怎么趴呢?
新冠感染者可选择“趴着睡”,让患者呼吸更顺畅一 、专家称,趴着睡是一种治疗新冠肺炎有效的策略 ,所谓的趴着睡就是“俯卧位通气”,以趴的方式让患者通气,这样能更好的通过改善急性呼吸窘迫综合征的氧合 ,使患者的呼吸更顺畅。这种疗法常用于普通型及重型的治疗,目前也成为了治疗新冠肺炎的辅助 *** 。
二、专家介绍,其实人体的肺组织是由许多肺泡组成的 ,约有60%的肺组织是靠近人体的背侧,肺泡内有一层薄薄的脂蛋白可以降低肺泡的张力 。但新冠病毒感染后,会破坏掉这层表面的活性物质 ,从而使气体在肺泡中不能均匀分布,人在仰卧时在重力的作用下,越靠近背侧的肺泡越小。
三、新冠感染者趴着睡 ,主要是受重力作用,下水会往低处走,更有利于引出背测肺泡内的渗出液,从而减轻心脏 、膈肌等对背测肺组织的重力压迫 ,促进气体在肺组之内的均匀分布,改善气血交换,带走二氧化碳 ,缓解缺氧症状,保护肺组织。
应该怎么趴呢?新冠感染者选择趴的睡时,可以在胸部或髋关部放置两个软枕头 ,能更好的避免腹部被压迫,也可以在头部垫个软枕或者u型枕,选择趴着睡以自己更舒适的姿是趴着 ,头部左右轮流侧放置,四肢个人舒服的情况去摆放,自己认为舒适的姿势才是更好的 。趴着睡时 ,如果感觉有不舒服的症状或者有不适症状,更好是及时告诉医生,以便采取其他治疗方案。
此外,俯卧的持续时间可以循序渐进的进行 ,等身体慢慢适应之后,可以延长时间每日12小时以上。虽然趴着睡对新冠感染者有辅助治疗作用,但也并不是所有的感染者都适合 ,比如有未缓解的颅压升高、脑水肿、尚未稳定的脊髓损伤 、锁骨骨折或面部骨折、重度烧伤、严重心律失常者,是不宜采用俯卧位通气的。
怀孕27周的女子分享感染新冠后体验!该女子并未用药,她靠婆婆给熬葱姜水以及物理降温熬过了艰难的七天 ,最终顺利转阴!该女子称感染新冠并不可怕,虽然会发烧,会浑身痛 ,但只要把高烧降下来,就不会有危险性,该女子鼓励大家正面面对新冠疫情 ,不要惧怕感染新冠!
业内医生认为,孕妇被感染了新冠是可以吃药的,但要谨遵医嘱,不建议自己用药!该医生称若是孕妇自行用药 ,极有可能会伤害到孩子,一旦伤害到孩子,可能会导致流产以及孩子出生之后后天不足!如此这般 ,孕妇若是感染了新冠,在家观察若是高烧不退,一定要入医院进行检查治疗 ,不要自行用药,以防万一!

(图片来源于 *** 侵删)
特殊时期,孕妇前往医院可能会面临风险 ,如此,在家里若是能够将体温降下来,并且有周到的护理 ,孕妇可以不用药!新冠是自限性疾病,只要我们积极面对,不恐惧,不恐慌 ,是可以顺利过关的!作为健康的之一责任人,我们一定要做好防护,调整好心态 ,不要自己营造恐惧,毕竟,孕妇都可以靠免疫力战胜新冠病毒!
网友热议
此事传到网上后 ,网友纷纷表示感染新冠并不可怕,这位孕妇的做法是对的!网友称感染新冠之后,一定要想方设法地让自己多休息 ,多补充电解质,想方设法用物理降温来退烧!如此这般,只需要五到七天 ,便可以顺利转阴,战胜新冠!已经有相当一部分网友已经战胜了新冠病毒,并且无后遗症,如此我们一定要坚强以对!
清热解毒
感染新冠之后 ,我们需要做的就是清热解毒,介于此,只要大方向把握好 ,我们就能胜利!
怀孕27周的女子分享阳了后体验!对此你怎么看?
1.感染病毒不要恐慌
夏书月介绍说,现在流行的新冠病毒毒株奥密克戎BF.7与去年和前年流行的病毒相比,致病性明显减弱 ,具有自限性,即便感染了也不要恐慌 。
一旦出现阳性,自然病程之一天会出现轻微咽干咽痛 ,身体不适。第二天出现高热,部分年轻人高热39℃左右,伴有肌肉酸痛 ,持续2天,到第四天部分人不再发热,出现咳嗽,鼻塞、流涕 ,第五天体温基本出现正常,第七天所有症状好转。
2.不要自行乱服药
对于没有基础疾病的中青年人出现轻微的呼吸道症状且不影响休息和正常生活时,不建议自行服药 ,多休息不熬夜,多饮水不喝酒,积极乐观等待自愈 。
如果症状严重 ,超过自然病程,可以使用一些缓解不适症状的药物。如呼吸道症状:咽痛、咳嗽 、流涕、鼻塞,可以用复方感冒药。如高热不退 ,影响睡眠、休息,可以用布洛芬 、对乙酰氨基酚,也可以服用缓解症状 ,具有抗病毒疗效的的中药 。相同类型的具有同一种疗效的药物,无需重复两种以上的服用,选择一种即可。
3.通过正规渠道购药
自行购买药品要选择正规药店,必要时咨询医生指导用药。冬季是呼吸道疾病的高发期 ,对于预防新冠和流感,可按需适当购买非处方药,按照每人服用1至2次的量准备 ,一次购买5至7天的量较为合适,无需囤药 。服用过期药危害更大。
特殊人群选择药物前应先咨询医生
如果感染新冠病毒,儿童和青少年、孕妇、哺乳期母亲以及患有慢性呼吸系统疾病 、心脑血管疾病、肝肾功能异常、胃肠道疾病等基础疾病患者这些特殊人群 ,在选择药物前,一定要先咨询医生。
4.出现这些症状应立即前往医院就诊
选择居家隔离的患者,在家出现高热超过3天仍未缓解 ,除发烧外其他症状越来越重,并有明显呼吸急促 、呼吸频率>30次/分钟,憋喘尤其是活动后憋气的情况 ,一定要立即前往医院就诊,以免病情加重延误治疗,造成不良后果 。
近一周来新冠感染人数明显增多,根据当前的临床经验来看 ,大多数感染者病程7天左右,如有发热症状大多3天后恢复,接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但在核酸或抗原检测转阴后 ,仍有部分患者还存在咳嗽、咽痛 、乏力或食欲不振等症状,怎么办?中国工程院院士张伯礼对此做出了解答。
“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状,但随着病毒致病力的减弱 ,奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低,症状也较轻,也更容易恢复。”张伯礼表示 ,近三年来的诊疗经验表明,用中药、针灸、推拿以及传统功法等,能够促进患者愈后 ,改善乏力 、气短等症状 。采取积极的干预措施,能促进治愈者的身心恢复到较好的状态。
对于仍有轻微症状的康复者,张伯礼建议,核酸转阴2天后 ,体温保持正常,其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天 。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药。
对于没有明显症状 、才康复不久的感染者,张伯礼同时提醒 ,中医讲“瘥(音chi)后防复 ”,就是说疾病刚刚治愈的时候,体内的正气仍比较虚弱 ,机体功能还没有完全恢复。这个时候也要注意病后的调理,一方面巩固疗效,另一方面也是防止疾病复发 。
而根据北京天坛医院发布的《轻症患者的对症处理与自我护理 *** 》一文 ,奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻,常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力 、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等。这些症状在感染者身上单独 、两个或者多个合并出现,但大多症状轻微 ,且具有一定自限性。
发热
要卧床休息,多饮水,吃清淡、易消化的食物 。
对于感染性发热而言,发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一 ,除非高热以及患者严重不适外,通常可不急于使用解热药等药物。
高热患者必须进行降温处理,可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。(但选择1种退烧药即可 ,使用前仔细阅读说明书,避免重复、超量用药;服用对乙酰氨基酚期间,切忌饮酒 ,防止肝损伤 。)
咳嗽
症状不是特别严重,不用吃止咳药。
若咳嗽症状非常严重,有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时 ,可适当地服用止咳药进行对症处理,包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆 、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒(胶囊) 、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。
嗅觉或味觉减退
发生比例不高,大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状 ,其他的呼吸道病毒感染也会出现 。
每天刷牙两次,确保口腔卫生。
有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练,包括每天闻柠檬 、玫瑰、丁香和桉树,一天两次 ,每次20秒。
可尝试在食物中添加香草和香料,比如辣椒、柠檬汁等 。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者,建议谨慎使用。
腹泻
饮食清淡 ,不要吃重油重盐和对胃肠道 *** 性大的食物。
多喝水,及时补充丢失的水分 。
症状严重患者可使用蒙脱石散 、藿香正气胶囊(或丸、水、口服液)等药物缓解症状。
嗓子干疼 、肌肉酸痛
听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。
适度运动,多喝水 。
对于关节、肌肉或者全身疼痛 ,可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。
本文由小金于2026-03-10发表在金层网,如有疑问,请联系我们。
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