东三省人口减少(东三省的总人口)

一、东三省的人口分布情况是怎样的

截至2024年末，东三省常住人口总量约为9501.31万人 ，人口分布呈现辽宁最多 、黑龙江次之
、吉林最少的格局
，且整体仍处于负增长状态，老龄化程度普遍较高 。

1.各省人口规模

辽宁省常住人口为4155万人 ，是东三省中人口最多的省份
。黑龙江省为3029万人，吉林省为2317.31万人。三省合计人口较上一年度减少了82.1万人 。

2.人口结构特征

各省的人口结构凸显出城镇化和老龄化的趋势。辽宁省的城镇化率更高
，达到74.18%
。黑龙江省的城镇化率为68.05%，其65岁及以上人口占比已高达19.4% ，而0-14岁人口占比仅为8.4%
，年龄结构矛盾突出。吉林省的老龄化程度同样严峻，60岁及以上人口占比达到了28.3% 。

3.人口自然变动

人口自然增长率全线为负 ，是导致人口减少的主因
。辽宁省的出生率为4.32‰
，死亡率为9.62‰，自然增长率为-5.30‰。吉林省全年出生人口为9.70万人 ，死亡人口为21.00万人
，自然减少超过11万人 。过去十年间，东三省常住人口累计减少了约1250万 ，但近期的数据显示人口外流的速度有放缓迹象
，2023年辽宁和吉林甚至出现了短暂的人口回流
。

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二、比较东三省的人口规模,有什么特点

东三省人口规模呈现总量持续缩减 、内部结构失衡的显著特点，其中辽宁省人口总量更大 ，吉林省最少，但三省均面临深度人口负增长和老龄化加剧的挑战。

截至2025年初
，东北三省常住人口总量约为9501.31万人，具体分布为：辽宁省4155万人、黑龙江省3029万人
、吉林省2317.31万人 。三省人口规模差异明显 ，辽宁比黑龙江多出约1126万人
，几乎是吉林人口的1.8倍
。

1.总体人口变动趋势

东三省人口延续负增长态势，2024年较上年减少82.1万人。其中黑龙江减少33万人 ，辽宁减少27万人
，吉林减少22.1万人 。这一趋势长期持续，例如2010至2024年间黑龙江累计人口减少达804万 ，约占原有人口基数的20%
。人口自然增长率全面跌破-5‰
，低出生率与高死亡率形成剪刀差——辽宁出生率4.32‰、吉林3.77‰，但死亡率均超过9‰。

2.人口结构性问题突出

老龄化程度严重 ，吉林省60岁以上人口占比已达28.3%
，为全国更高区域之一；黑龙江少儿人口占比仅8.4%，不足老年人口比重的一半 。劳动年龄人口缩减加剧 ，2024年辽宁省16-59岁人口减少29万人，直接冲击制造业等传统劳动力密集型产业。

3.空间与城镇化分化

东三省人口密度为297人/平方公里
，仍高于全国142人/平方公里的平均水平，但省内发展不均衡问题严峻
。城镇化率呈现梯度差异：辽宁达74.18% ，显著高于黑龙江的68.05%
，后者近年虽略有提升，但城镇人口增长乏力制约消费市场扩展。

这一系列人口特点共同反映出东北地区面临的社会经济转型压力 ，包括劳动力供给收缩 、老龄化社会成本攀升以及区域内部发展不平衡的持续深化 。

三
、东三省的人口数量分别是多少

截至2025年初
，东三省常住人口分别为：辽宁省4155万人，黑龙江省3029万人 ，吉林省2317.31万人
，三省合计约9501.31万人，较上一年减少82.1万人 ，人口持续负增长
。

1.分省数据

辽宁省常住人口为4155万人
，是东三省中人口最多的省份。黑龙江省常住人口为3029万人，吉林省常住人口为2317.31万人 。

2.总体趋势

三省合计常住人口约为9501.31万人 ，较上一年度减少了82.1万人，延续了近年来人口持续向外的迁移趋势
。

四、82万人离开东三省原因

2024年黑龙江 、辽宁和吉林三省常住人口合计减少82.1万人
，这主要由经济转型缓慢
、人口自然负增长加剧、缺乏强省会对人口的虹吸效应以及区域竞争加剧等多重因素共同导致。

1.经济结构转型迟缓

自改革开放以来，东北地区以石化 、能源
、装备制造为主的传统产业结构转型缓慢 ，新兴产业如航空制造和生物医药体量较小
，无法提供充足的就业机会，导致劳动力持续外流 。

2.人口自然增长率低

东北地区受计划生育政策影响较深 ，人口自然增长率较早进入负增长阶段
。2023年
，三省自然增长率均降至-5‰以下，其中黑龙江省出生率仅为2.92‰ ，甚至低于日本和韩国
，人口再生产动力严重不足。

3.缺乏强省会效应

与中西部省份通过强省会城市吸引人口的情况不同，东北未能形成强有力的省会“护城河 ” 。哈尔滨作为副省级城市 ，其常住人口在过去十多年间持续下降
，是同期全国唯一人口减少的省会城市，无法有效遏制区域人口外流趋势
。

4.区域竞争加剧

近年来中西部强省会城市迅速崛起 ，吸引了大量人口流入。相比之下，自2021年哈尔滨常住人口跌破千万后
，东北地区已无千万级人口大城市，在区域人口竞争中处于明显劣势 ，进一步加速了人口流失 。

五、东三省人口现状

东三省人口现状的核心特征是总量持续下滑 、结构深度老龄化
，且自然负增长已取代人口外流成为主导因素。

1.人口总量持续下滑

近年来，东三省常住人口数量持续减少
。公开数据显示 ，2024年黑龙江
、吉林、辽宁三省合计减少人口超过80万。从更长的周期看
，过去十年间整个区域人口缩减总量已超过1100万，其中黑龙江和吉林的人口下降幅度尤为显著 。

2.人口减少主导因素转变

早期 ，人口外流是导致人口减少的主要原因
。但如今情况已发生变化
，自然负增长（即死亡人口多于出生人口）已成为主导。即便在2023年，辽宁和吉林曾出现短暂的人口回流现象 ，但因自然减少的数量远多于回流人口
，两省人口总量依然呈下降趋势 。

3.特殊的人口外流模式

东北地区的人口外流模式较为特殊
。与其他地区常见的“年轻人外出务工，老人与儿童留守
”模式不同 ，这里更常见的是举家南迁。过去十年，整个东北地区仅有沈阳 、大连和长春三座城市保持了人口净流入
，其余所有城市的人口均在减少 。

4.人口结构严重失衡

东三省已全部进入深度老龄化社会
。其人口自然增长率持续下降，2023年三省的数据均远低于全国平均水平。以黑龙江为例 ，其0-14岁的少儿人口占比极低
，而65岁及以上老年人口占比已接近20%，呈现出典型的“少子老龄化”特征 。

六、哪些省份的人口流失问题最为突出

根据2023-2025年期间的数据 ，人口流失问题最为突出的省份是河南省
、山东省、河北省 、湖南省以及东北三省（辽宁
、吉林、黑龙江）
。

1.河南省

2024年河南省人口净流出29万人
，居全国首位。其常住人口净流出总量已超过1483万，为全国之最 。2023年流失人口为30万 ，近三年累计减少超百万
，目前有超过2000万河南人分布在全国各地。

2.山东省

山东省常住人口已连续三年呈现负增长，人口净流出态势加剧
。2023年全省常住人口减少42.8万人 ，成为该年度全国人口下降数量最多的省份
，总人口数正逼近一亿的警戒线。

3.河北省

2024年河北省人口流失规模为15万人，近三年累计减少70万 。其人口外流呈现出高度的地域集中性 ，约65%的外出人口选择流向北京和天津
。

4.湖南省

2023年湖南省常住人口减少了29万，过去三年累计流失83万人。除省会长沙外
，其余地级市均面临人口减少 。广东省是主要的流入地，吸纳了超过500万湖南人
。

5.东三省（辽宁 、吉林
、黑龙江）

东北地区是长期的人口流失重灾区 ，面临人口外流与经济下行的双重压力。辽宁省的老龄化率高达21.1%
，为全国更高 。尽管辽宁和吉林在2023年曾出现短暂的人口回流，但2024年再次转为下降趋势
。